本文目录导读：
- 窍门一：检查前“安静”24小时
- 窍门二：提前清理耳道，但别“过度挖”
- 窍门三：理解“听见”和“听清”的区别
- 窍门四：检查时要勇于“装弱”和“问话”
- 窍门五：心态放松，别和机器“较劲”
- 窍门六：体检前别“耳浴”
- 最后一个小提醒
每年体检,很多人觉得听力检查就是“听个响”，随便应付一下就行，可等到报告上写着“高频听力下降”时，又一脸茫然，体检中的纯音测听是一项很“娇气”的检查，稍不注意就会得出假性结果，掌握下面几个小窍门，既能帮自己省去复检的麻烦，也能让医生获得更真实的数据。
检查前“安静”24小时
这听起来有点夸张,但很实用，体检前一天尽量别去KTV、演唱会、工地等嘈杂环境，如果通勤路上戴耳机，音量别超过手机音量的60%，连续佩戴不超过60分钟，要知道，你的耳朵需要“平静状态”才能反映真实听力，而不是昨天被噪音轰炸后的疲劳值。
提前清理耳道，但别“过度挖”
耳屎学名叫耵聍,如果堵塞耳道，测出来会像“隔着棉被听声音”，低频听力会被低估，建议体检前一晚用棉签轻轻清理外耳道口即可，千万别用挖耳勺深挖，更不要用水冲，如果感觉耳朵堵得厉害，可以去医院耳鼻喉科做一次专业清理，再从容去体检。
理解“听见”和“听清”的区别
测听时医生会让你按按钮,规则是：只要听到声音，哪怕极微弱，就按一下；没听到就不按，这时候别自作聪明地去“等一个清晰的响”，而是只要有“滋滋”“嗡嗡”或者类似耳鸣样的信号就立刻按，许多人因为犹豫“这算不算声音”而漏按，导致阈值比真实听力高5-10分贝，白白吓自己一跳。
检查时要勇于“装弱”和“问话”
如果医生没戴耳机,而是用音叉或耳语测试，你一定不要猜测，没听清就说没听清，模糊就请医生重测，最忌讳的是“大概听清就点头”，因为体检听力筛查往往是初筛，你的一次勉强配合，可能让问题被掩盖，相反，如果某个频率声音突然变小或消失，也要立刻告诉医生，方便他调整测试顺序或加做骨导测试。
心态放松，别和机器“较劲”
纯音测听是在隔音室进行的,很多人一进小屋就紧张，心跳加快，反而对极轻的声音产生耳鸣错觉，窍门是：闭眼、放慢呼吸、把注意力集中在耳朵上，想象自己在听深夜的雨声，如果中途走神，错过几次信号，宁可按停重来，也不要糊弄过去。
体检前别“耳浴”
有些人习惯在滴完耳药水后马上体检,这会干扰鼓膜和听小骨的振动，如果你有中耳炎或者正在用滴耳液，最好停用半天到一天再测试，患重感冒、鼻炎严重、或者刚坐完飞机没超过2小时，鼓室压不平衡，测出来的传导性听力损失会临时升高，建议改天再去。
最后一个小提醒
体检听力只是筛查,不是诊断，如果报告提示异常，别急着崩溃，也别立刻网购助听器，去正规医院的耳鼻喉科做一次包含声导抗、耳声发射在内的全面检查，那才是“终审”，记住这些小窍门的终极目的，是为了让仪器看到你耳朵真实的样子——既不夸大，也不掩饰，毕竟，体检的每一分用心，都是对未来的自己负责。
