从手忙脚乱到从容应对，这份新生儿护理指南请收好
宝宝呱呱坠地，全家欣喜之余，最让新手爸妈紧张的，新生儿怎么护理”，刚出生的小生命柔软又娇嫩，抱一下都怕弄疼他，更别说喂奶、洗澡、换尿布这些日常操作了，新生儿护理并没有想象中那么难，只要掌握几个核心原则，你就能从“手忙脚乱”慢慢变得“从容不迫”，下面这 7 个要点，覆盖了新生儿护理的方方面面,建议收藏反复看。
喂养：按需喂养，拍嗝不可少
新生儿胃容量很小，刚出生时只有樱桃大小，所以一定要按需喂养，不要严格定时，母乳宝宝通常每 2~3 小时就要吃一次，一天可能吃 8~12 次；配方奶宝宝间隔稍长，约 3~4 小时一次，判断宝宝是否吃饱，一看尿量（每天 6 片以上湿尿布），二看体重增长,三看精神状态。
每次喂完奶后，一定要把宝宝竖抱起来，让他的头靠在你的肩膀上，用空心掌轻轻拍背，直到打出嗝来。拍嗝能排出吃奶时吞入的空气，减少吐奶和肠胀气，如果拍了 10 分钟还没打嗝，可以换换姿势,或者让宝宝躺下几分钟再抱起来拍。
睡眠：仰卧睡，安全第一
新生儿的睡眠每天多达 16~20 小时，但安全永远是第一位。最安全的睡姿是仰卧，不要趴睡或侧睡，除非医生有特殊建议，床垫要硬挺，床上不要放枕头、毛绒玩具、厚被子，以防窒息，宝宝可以单独睡小床，小床放在父母大床旁边,方便照看。
很多宝宝睡觉时会有惊跳反射，容易把自己吓醒，可以用襁褓把宝宝手臂包住，但注意不要包太紧，尤其髋关节要留活动空间，室温保持在 22~26℃，摸宝宝后颈来判断冷热,温热无汗就是刚好。
换尿布与臀部护理：勤换、透气、防红臀
新生儿皮肤娇嫩，尿液和粪便长时间刺激很容易引起尿布疹（红屁股），所以要勤换尿布，一般每 2~3 小时换一次，大便后立即更换，换尿布时，用温水从前往后冲洗（女宝尤其注意），然后用柔软的棉布轻轻蘸干，不要来回擦拭。晾干小屁股后，再涂上一层护臀膏，形成保护屏障,最后穿上尿不湿。
如果已经出现轻微红臀，可以多让宝宝光着屁股趴一会儿（注意看护），保持局部干燥,严重时需就医。
洗澡与皮肤护理：水温适宜，褶皱要擦干
新生儿不需要天天用沐浴露洗澡，但可以每天用温水擦浴或快速沐浴，尤其在脐带脱落后，洗澡水温控制在 37~38℃，室内温度 26~28℃，时间不要超过 10 分钟，先用浴巾包裹宝宝，只露出要洗的部位，清洗顺序为脸→头→颈→身→四肢→腹股沟。
洗澡后，重点检查脖子、腋窝、大腿根等皮肤褶皱处，一定要彻底擦干，新生儿的胎脂、脱皮、新生儿红斑大多会自行消退，不要用力搓洗，也不要随意涂抹药膏，如果皮肤特别干燥,可以涂无香精的婴儿润肤霜。
脐带护理：保持干燥、清洁，直到脱落
脐带残端通常在出生后 1~2 周自然脱落，在脱落前，保持脐带及其周围皮肤的清洁干燥是关键，洗澡时可以用防水脐贴，洗完后用 75% 酒精或碘伏棉签，从脐带根部由内向外画圈消毒，每天 1~2 次，注意观察是否有红肿、渗液、异味等感染迹象，如果有,及时就医。
穿尿不湿时，要把尿不湿上缘翻折下来，避免覆盖或摩擦脐带部位，千万不要自行拉扯脐带,让它自然脱落就好。
穿衣与环境：比大人多半件
新生儿调节体温能力差，穿得过多过少都不好，简单的判断标准是：摸宝宝后颈和后背，如果温热干燥说明穿得合适；如果潮湿有汗，就是穿多了；如果发凉，则要加件衣服,新生儿比大人多穿半件到一件衣服即可。
衣物要选择纯棉、透气、无领、标签外置的款式，尽量不要有纽扣和拉链，环境方面，要保持通风但避免穿堂风直吹宝宝，每天可以开窗换气，室内湿度维持在 50%~60%,太干燥会影响呼吸道。
日常观察与亲子互动：规律的“吃喝拉撒睡”就是信号
新生儿无法说话，但他有自己的表达方式，每天的精神状态、吃奶量、大小便、哭声，都是健康信号，大便从墨绿色胎便逐渐转为金黄色软糊便；如果出现发烧（体温超过 37.5℃）、嗜睡、拒奶、呼吸急促、哭闹不止等情况,要立刻带宝宝就医。
日常护理中，别忘了和宝宝进行充分的亲子互动：洗完澡后做抚触，喂奶时温柔地和他说话，醒着时让他趴一趴（练习抬头，每次 1~2 分钟），这些都能促进感统发育和亲子情感连接，注意，新生儿视力尚未发育完全,黑白卡和柔和的人脸就是最好的刺激。
最后想说，新生儿护理是一门实操课，理论知识再熟，第一次上手还是会紧张，但请相信，你和宝宝每天都在互相适应。耐心、细心、加上对异常情况的警惕心，就是新手爸妈最好的“护理指南”，遇到不确定的情况，多问问儿科医生，别怕“小题大做”，愿每个小天使都能在温柔呵护下,健康快乐地长大。
