入冬以后，流感、支原体肺炎等呼吸道疾病进入高发期，地铁、商场、医院里戴口罩的人明显多了起来，很多家长也会顺手给孩子戴上一个口罩，但儿童口罩并不是把成人口罩“改小”那么简单，选得不对、戴得不严、换得不及时，都可能让防护效果大打折扣,甚至带来安全隐患。
家长要明白：儿童口罩的核心不是“可爱”，而是“合适”，市面上印着卡通图案的口罩很多，但并非都适合孩子，购买时，应优先选择标注符合儿童口罩相关标准的产品，比如我国发布的《儿童口罩技术规范》，这类口罩在颗粒物过滤效率、细菌过滤效率、通气阻力、pH值、甲醛含量、可分解致癌芳香胺染料等方面都有更严格的要求，更适合儿童佩戴，不要只看图案和价格，也不要购买来源不明、气味刺鼻的口罩。
尺寸要贴合脸型，成人口罩对很多孩子来说太大，边缘容易漏气，防护效果会下降；太小的口罩则会勒耳朵、压鼻子，让孩子抗拒，家长应根据孩子的年龄、脸型选择合适尺码，戴上后，口罩应能完全覆盖口鼻和下巴，鼻夹要压紧，两侧尽量贴合面部，但又要保证呼吸顺畅，如果孩子一戴上就频繁用手摸、扯，或者口罩总往下滑,说明可能不合适。
第三，不同场景选择不同口罩，日常去人员相对密集的室内场所，如超市、医院、公共交通，可以选择儿童卫生口罩或医用口罩；如果处于高风险环境，比如照顾呼吸道感染患者、去医院发热门诊等，可在医生或专业人员建议下选择防护级别更高的儿童防护口罩，但要注意，儿童防护口罩通气阻力相对更高，不宜长时间佩戴，也不建议孩子在跑步、打球等剧烈运动时佩戴，运动时戴口罩可能影响呼吸，应选择空旷、通风良好的地方,并保持安全距离。
第四，低龄婴幼儿不宜佩戴口罩，通常不建议给3岁以下婴幼儿戴口罩，尤其1岁以内婴儿，因为他们的呼吸系统尚未发育完善，口罩可能增加窒息风险，对这类孩子，更好的防护方式是减少去人群密集、通风不良的场所，家人做好手卫生和疫苗接种，外出时使用婴儿车遮阳篷并保持距离，而不是强行戴口罩，如果特殊情况必须佩戴,应咨询医生并在成人近距离看护下进行。
第五，佩戴和摘取都要讲方法，戴前先洗手，分清口罩内外、上下，一般深色面朝外，有金属条的一侧朝上，戴上后拉开口罩，覆盖口鼻和下巴，双手压紧鼻夹，检查是否漏气，摘口罩时不要触摸外层，应捏住耳带取下，丢入垃圾桶后立即洗手，一次性口罩不建议反复使用，如果口罩潮湿、被污染、破损，或孩子出现呼吸不畅、明显不适，应及时更换，也不要在口罩内垫纸巾，这样做可能破坏密合性,反而增加风险。
家长要给孩子做好示范，孩子愿不愿意戴口罩，往往取决于大人的态度，可以通过绘本、游戏、镜子练习等方式，让孩子学会正确佩戴，同时告诉孩子：口罩是保护自己，也是保护别人；但如果感到闷、喘不过气，要立刻告诉大人,到安全空旷处摘下休息。
儿童口罩虽小，却关系着孩子的呼吸健康，选对标准，选对尺寸，分清场景，正确佩戴，及时更换,才能真正让它成为孩子身边一道温和而有效的防护屏障。
