作为一个经历过两次内检的过来人，每当回忆起产房里那张检查床，我的身体还是会不由自主地绷紧，说实话，比起宫缩的疼痛，内检带来的心理冲击往往更大——那种屈辱感和疼痛交织在一起的复杂体验,让很多准妈妈闻之色变。
孕38周例行产检时，医生轻描淡写地说：“做个内检，看看开指情况。”我躺在产床上，双腿分开的瞬间，全身的肌肉都不自觉地紧绷起来，医生戴好手套，涂上润滑剂，我深吸一口气，心想应该不会太疼吧？可当手指探入的那一刻,我几乎叫出声来。
那种痛感很难用语言准确描述——不是尖锐的刺痛，而是一种被强行撑开的酸胀感，仿佛身体最隐秘的通道被意外入侵，每一寸肌肉都在本能地抗拒，我死死抓住床单，额头渗出细密的汗珠，医生还在轻声说着：“放轻松，越紧张越疼。”但身体完全不听使唤，那种被窥探、被侵入的感觉让呼吸都变得困难。
内检的疼痛程度因人而异，但大多数产妇形容为“难以忍受的胀痛”或“撕裂般的灼痛”，这种痛感源于宫颈和阴道壁极为敏感，而内检时需要触及宫颈口，评估宫口扩张程度和胎头位置——这些都是无法绕过的“暴力”操作。
有次我在医院走廊听到两个准妈妈聊天，一个说：“我宁愿再痛一次宫缩，也不愿做内检。”另一个连连点头：“宫缩是肚子疼，至少还能喊出来，内检那个感觉，就像整个人被掏空了一样。”这种比喻听着有些夸张，但对于经历过的人来说,却能心领神会。
也有比较“幸运”的产妇，我一个朋友分娩时打了无痛分娩针，再内检就几乎感觉不到疼痛了，但她说，即使不疼，那种心理上的不适感依然强烈——双腿分开的姿势、被陌生医生触摸私处的尴尬、对检查结果的忐忑，这些情绪交织在一起,比单纯的疼痛更折磨人。
内检时的疼痛还与医生的手法有着直接关系，经验丰富的产科医生动作会更轻柔，也更懂得如何引导产妇放松；而实习生或手法生疏的医生，可能会造成更多的痛苦，很多产妇都有过被好几个医生“轮流检查”的经历，那种感觉堪称“噩梦”。
随着孕周增加，内检可能从孕早期一直持续到分娩，我统计了一下，整个产程中我被内检了七八次，每次躺在产床上，我都要做很久的心理建设，到后来，我学会了用拉玛泽呼吸法——深长吸气，缓缓呼气，把注意力集中在呼吸上，而不是检查时的感受，这个技巧确实有用,至少能让我在疼痛中保持一丝清醒。
有研究表明，产妇对疼痛的感知与心理状态密切相关，焦虑、恐惧、紧张会降低痛阈，让内检变得更难以忍受，了解内检的必要性和过程，调整心态,可能比单纯寻求止痛方法更有效。
那次产前内检结束后，我躺在产床上好几分钟才缓过劲来，医生递给我一张纸巾，温柔地说：“擦擦汗吧，你已经很勇敢了。”那一刻，我忽然意识到，这一指间的疼痛,其实是为迎接新生命所做的无数准备之一。
每个妈妈都会经历这样的时刻——身体被撬开、被检查、被评估，疼痛和屈辱感交织，但奇妙的是，当宝宝终于呱呱坠地，被放在你胸前的那一刻，大部分痛苦都会迅速褪色，只剩下对新生命的惊叹和喜悦，也许这就是母爱的伟大之处——不是不疼，而是愿意为了生命承受疼痛；不是不害怕,而是在恐惧中依然选择前行。
给即将经历内检的准妈妈们几点建议：尝试与医生沟通，寻求女医生检查；深呼吸放松，想象宝宝即将到来的喜悦；可以带个分娩球或暖水袋缓解腰部不适；最重要的是，相信自己，你的身体远比想象中更强大，疼痛会过去，但那个被你带到世界的生命,会一直陪伴你。
