当我们享用甘甜多汁的橘子时，通常会随手将橘核（也就是橘子籽）吐掉，在大多数人眼中，它是无用的废弃物，在传统中医的智慧宝库里，这些小小的、不起眼的橘核，却是一种珍贵的药食同源之品,拥有着不俗的药用价值。
橘核，性微温，味苦，归肝、肾经，它的主要作用是理气、散结、止痛，这看似简单的六个字,背后却蕴藏着丰富的应用场景。
核心功效：理气散结，专攻“气滞”
中医认为，许多疼痛和肿块的形成，与“气”的运行不畅（气滞）和“痰”的凝结（痰凝）有关，橘核的核心功效就在于它能疏肝理气，化解郁结之气，并且软坚散结,消散因气滞痰凝而形成的肿块。
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缓解疝气疼痛：这是橘核最广为人知的功效，对于因肝气郁结、气机不畅引起的“疝气”（中医多指腹股沟部位的疼痛或坠胀感，尤其是与情绪波动相关的疼痛），橘核常与川楝子、延胡索、小茴香等配伍使用，如经典的“橘核丸”,能起到很好的理气止痛效果。
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改善女性乳房胀痛与结节：很多女性在经期前后或情绪不佳时，会感觉乳房胀痛，甚至能摸到一些硬结，这多与肝气郁结有关，橘核入肝经，能疏肝解郁、散结止痛，对于轻度的乳腺增生、乳腺炎初期引起的胀痛，有很好的缓解作用，它常与蒲公英、夏枯草、青皮等药材同用。
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调理睾丸肿痛：中医认为，肝脉绕阴器，一些因寒湿、气滞引起的睾丸坠胀、疼痛或肿硬，也属于橘核的调理范围，它通过散寒、理气、止痛,有助于缓解症状。
作用延伸：止痛与消积
除了核心的理气散结功效,橘核在止痛和消积方面也扮演着角色。
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缓解腰部酸痛：对于部分因气滞血瘀或寒湿引起的慢性腰痛，尤其是感觉腰部有沉重、板滞感的，橘核的辛散苦泄之性有助于疏通经络,缓解不适。
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辅助治疗肠痈（阑尾炎）初期：在一些古方中，橘核也被用于辅助治疗肠痈初起，取其散瘀、止痛、消肿的作用，但这需要医生的严格辨证,切不可自行处理。
如何使用与注意事项
橘核的用途虽然广泛,但使用时也需掌握正确的方法和必要的注意事项。
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使用方法：
- 煎汤内服：最常见的用法，将橘核洗净、敲碎，更有利于有效成分的煎出，一般用量为3-9克,可与其他药材配伍。
- 炒用：将橘核用文火炒至微黄，炒制后，其药性更趋于温和,偏重于止痛和收敛。
- 磨粉冲服：可将炒过的橘核研磨成细粉，用温水送服，每次1.5-3克。
- 外敷：将橘核捣烂，用醋或酒调成糊状，外敷于肿块或疼痛处,可辅助消肿止痛。
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注意事项：
- 体质虚寒者慎用：虽然橘核性微温，但对于本身气虚、血虚、或明显怕冷、腹泻的人来说，长期或大量使用仍需谨慎,最好在中医师指导下进行。
- 孕妇禁用：橘核有行气散结的作用，可能会对子宫产生一定的刺激,孕妇及哺乳期妇女应避免使用。
- 非实证实证者不宜：橘核主要针对的是“气滞”、“痰凝”引起的实证，如果疼痛是虚证（如气血亏虚引起的隐痛）,则不适合使用。
- 切勿过量：是药三分毒，任何药材都应在安全剂量范围内使用,过量可能引起身体不适。
- 区分新鲜与干燥：新鲜橘核相对温和,干燥后的橘核药力更强。
下次吃橘子时，不妨花点心思把那些小小的橘核收集起来，洗净晾干，这并非是要您立刻用来治病，而是让我们学会用一种新的视角看待自然界的馈赠，从被随意丢弃的“废物”，到调理身体的小帮手，橘核的价值，恰恰体现了中医“药食同源”的智慧——万物皆有其用，关键在于我们如何去发现和善用它，任何药用价值都不能替代正规医疗，若感身体不适，请务必及时就医,并在专业医生指导下使用。
