手机电池，是智能手机的“心脏”，随着使用时间的推移，我们最直观的感受就是——电量越来越不够用了，原本一天一充，变成了一天两充，甚至需要随身携带充电宝，电池老化几乎是不可避免的，但很多人电池“早衰”的背后,其实是错误的充电习惯在作祟。
别再把电池不耐用归咎于手机质量了，掌握下面这些科学的保养方法,你的手机电池至少能多健康一年。
告别“整夜充电”与“彻底放电”
这是最常见,也是危害最大的两个误区。
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不要整夜充电：很多人习惯睡前插上手机，早上醒来再拔，虽然现在的智能手机都有过充保护，充到100%会自动断电，但电池长期处于100%的满电状态，对正负极材料的活性是一种损耗，会加速电池老化。保持电量在30%-80%之间，是锂电池最舒服的工作区间。
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不要用到关机再充：这是镍氢电池时代的“记忆效应”留下的遗毒，现代锂电池恰恰相反，最怕“深度放电”，经常把电量用到20%以下，甚至自动关机，会不可逆地损伤电池化学结构，导致电池容量永久性下降。建议电量低于20%就开始充，随用随充才是正道。
避开“隐形杀手”：高温与边充边玩
如果说错误的充电方式是“慢性病”，那下面这两个就是“急性杀手”。
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高温是电池的第一大敌：锂电池非常怕热，当电池温度超过40℃时，其内部化学反应会加速，导致不可逆的损耗。边充电边玩大型游戏，或者把手机放在枕头、被窝里充电，会让手机温度急剧升高，这是对电池最致命的伤害,充电时请尽量让手机处于凉爽通风的环境。
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“边充边玩”的高风险：除了导致高温，边充边玩还意味着电池在同时进行“输入”和“输出”两项高强度工作，对电池本身的压力和损耗都很大，如果只是看微信、刷新闻这类低负载操作影响还好，但打游戏、看视频等高负载操作就应尽量避免。
用好科学工具与官方配件
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开启“优化电池充电”：无论是iPhone还是主流安卓手机，系统设置里都有这一项功能，它能学习你的充电习惯，比如你习惯晚上12点睡，早上8点起，它会先将电量快速充到80%，然后再用极慢的速度在闹钟响之前充满，大大减少电池在100%满电状态下的煎熬时间。
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使用正规的充电器和数据线：尽量使用手机原装或经过认证（如MFi认证、高通QC认证、PD认证）的第三方充电配件，劣质充电器输出的电流、电压不稳定，可能有纹波干扰，长期使用会严重影响电池寿命,甚至带来安全隐患。
需要打破的其它几个误区
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“第一次充电要充12小时”：这是镍镉电池时代的谣言，锂电池出厂时已经激活，拿到手正常使用即可,无需要求自己。
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“快充伤电池”：只要使用符合规范的快充协议（如PD、QC、VOOC等），其热量控制和电流管理都是经过优化的，对电池的伤害微乎其微,远小于高温和深度放电带来的伤害。
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“关了充电就能延长寿命”：定期（如每月一次）对手机进行一次完整的充放电（用到20%左右充到100%），有助于校准电池电量计，让电量显示更准确,但这并不是为了延长物理寿命。
保养电池的“三字经”
少充多：不要等完全没电才充，随时补充，让电量保持40%-80%。 少玩多：充电时尽量不使用，尤其不打游戏、不看视频。 少热多：避免手机在高温环境下充电，比如阳光直射、高温车内、枕头下面。
电池是耗材，无论怎么保养，两年后健康度都会下降，但只要我们养成良好的习惯，完全可以延缓它的衰老速度，让手机陪伴我们更久，从今天开始,改掉那些错误的充电习惯吧。
