本文目录导读：
- 方法一：逢人必会的“Ctrl+点击”大法（最常用）
- 方法二：路径变成选区（钢笔工具党的福音）
- 方法三：通道中的“黑白”秘密（高级抠图必备）
- 方法四：使用菜单命令（最正式）
- 方法五：让你之前保存的选区“复活”（最贴心）
- 常见问题与技巧 Q&A：
在Photoshop的世界里，选区就是你的“魔法手”，它告诉你：“我只想改变这里。” 无论是抠图、调色、还是添加特效,选区都是最基础也最强大的工具之一。
但有时候，你会发现辛辛苦苦用钢笔工具勾好的路径、用通道做好的黑白图，或者之前精心保存的选区，突然就“消失”了,或者不知道该如何再启用它们。
别急，这就是我们今天要攻克的核心问题：在PS中，如何把已有的轮廓、路径或通道，重新变成一个可编辑的虚线选区？
这，就叫“载入选区”，掌握了它，你的后期效率将提升不止一个档次，下面,我们手把手教你5种最常用的方法。
逢人必会的“Ctrl+点击”大法（最常用）
这是最基础、最快速,也是你必须刻进DNA里的操作。
- 针对形状图层或文字图层： 在右侧的【图层】面板中，找到你想要转换成选区的图层（比如一个矩形形状或者一行文字），按住键盘上的 Ctrl键，然后用鼠标左键点击该图层的 缩览图（注意，是左边那个小方块，不是文字或者图层名字），瞬间，沿着形状的边缘就会出现流动的蚂蚁线——选区诞生了！
- 针对普通图层： 如果你想载入该图层中所有非透明像素的选区，这个方法同样适用，即使你的图层就是一个复杂的物体抠图，Ctrl+点击缩览图,也能快速选中你抠出的所有内容。
路径变成选区（钢笔工具党的福音）
辛辛苦苦用钢笔工具勾勒好的路径，舍不得删？那就让它变成可编辑的选区吧。
- 确保你打开了【路径】面板（窗口 > 路径）。
- 在【路径】面板中,找到你想要转换的那条工作路径。
- 有2种方法：
- 最简单： 直接点击【路径】面板底部的 “将路径作为选区载入” 按钮（一个虚线圆圈图标）。
- 更可控： 按住 Ctrl键，同时点击该路径的缩览图，或者，在路径上右键点击，选择 “建立选区”，在弹出的对话框中，你还可以设置羽化半径、是否从现有选区中减去或添加等。
通道中的“黑白”秘密（高级抠图必备）
通道是PS里最强大的选区生成器之一，它利用黑白灰来记录选区：白色代表完全选中，黑色代表完全未选中,灰色代表半透明选区。
- 打开【通道】面板（窗口 > 通道）。
- 你会看到红、绿、蓝三个颜色通道（或者更多，取决于你的图像模式），选择一个对比度最高、黑白分明的通道,或者你之前专门为抠图制作的一个Alpha通道。
- 按住 Ctrl键，用鼠标点击刚才选中的那个通道的缩览图，PS就会根据该通道中的白色区域,生成一个选区。
- 小技巧： 你也可以直接点击【通道】面板底部的 “将通道作为选区载入” 按钮（和路径面板的图标一样）。
使用菜单命令（最正式）
如果你喜欢用菜单操作，或者快捷键失灵了,这个方法最靠谱。
- 在顶部菜单栏中，点击 【选择】。
- 在下拉菜单中，选择 【载入选区】...
- 弹出对话框，在 “源” 的 “文档” 和 “通道” 下拉菜单中，可以选择你要载入哪个通道（比如你之前保存的Alpha通道）,或者是从哪个文档的选区载入。
- 在 “操作” 中，你可以选择：新建选区、添加到选区、从选区中减去、或 与选区交叉，实现更复杂的选区运算,点击确定即可。
让你之前保存的选区“复活”（最贴心）
如果你使用 【选择 > 存储选区】 功能，将选区保存到了文件中，那么下次打开PS,它还在那里等你。
- 同样，点击顶部菜单栏的 【选择 > 载入选区】...
- 在对话框的 “通道” 下拉菜单中，你就能找到你之前保存的选区名字（通常为“Alpha 1”、“Alpha 2”等，你也可以自己命名），选择它,点击确定即可。
常见问题与技巧 Q&A：
- 我按了Ctrl+点击，但没反应？
- 检查一下你点击的是不是图层的缩览图,而不是图层名字或文字本身。
- 确保你点击的图层是形状图层、文字图层或智能对象（或者是普通图层）。
- 为什么我用Ctrl+点击得到的选区不是我想要的形状？
- 当你点击文字图层的缩览图时，它会载入整个文字的外轮廓，如果你只想载入文字内部复杂形状，你可能需要先将文字栅格化（右键点击文字图层 > 栅格化文字）,然后再进行操作。
- 如何取消选区？
- 快捷键： Ctrl+D。
- 菜单： 选择 > 取消选择。
- 工具： 使用任何选区工具（如矩形选框），在画布上右键点击，选择“取消选择”。
载入选区，就像是你PS工具箱里的一把通用钥匙，无论是路径、通道、图层还是存储的选区，掌握了这几种方法，你就能随心所欲地将你需要的任何形状、主体变成可控的选区,进行下一步的精准编辑。
下次别再傻傻地用魔棒工具一点点选了，试试这些方法,你会发现PS的世界原来如此丝滑！
