告别“痘”争，这5个祛痘小窍门让你重拾光滑肌**
长痘这件事，说大不大，却足够让人心烦，试过各种贵价护肤品，却总是反反复复？很多祛痘的“捷径”就藏在日常细节里，今天不聊复杂理论，分享几个简单、低成本却真正管用的小窍门，帮你把痘痘“扼杀”在摇篮里。
换枕套比换洗面奶更紧急
你每晚睡觉时，脸在枕头上要“蹭”七八个小时，枕套上积累的皮脂、灰尘和螨虫，是痘痘反复发作的隐形帮凶，别偷懒，每周至少换洗一次枕套，最好用热水加一点洗衣液清洗，并在阳光下晒干，如果实在没条件，拿一条干净毛巾铺在枕头上，每天换一面,效果立竿见影。
洗脸后别用毛巾擦脸
毛巾在潮湿的卫生间里很容易滋生细菌，用力摩擦还会刺激发炎的痘痘，洗脸后，推荐用一次性纯棉洁面巾，轻轻按压吸干水分，而不是“擦”，这个动作的改变，能让红肿痘痘的刺激感明显减轻,也能减少细菌二次感染的机会。
给痘痘“降温”急救法
刚冒出来的又红又肿的“大痘”，千万别急着挤，用冰块包一层薄毛巾，敷在痘痘上两三分钟，重复两三次，低温能收缩血管，减轻炎症和红肿，每天敷两回，第二天痘痘往往会“瘪”下去不少，如果没有冰块,用冰镇的矿泉水瓶滚一滚也有效。
控油先调“微生态”，别一味洗
很多时候，脸越洗越油，痘痘越洗越多，是因为把皮肤屏障洗坏了，真正的窍门是“温和清洁+补水”，早上用清水或氨基酸洁面，晚上再用温和洁面，洗脸后，趁皮肤湿润立刻涂上不含油分的保湿凝露，皮肤水油平衡了，油脂分泌反而会减少,毛孔也不容易堵塞。
戒掉一个坏习惯——托腮和摸脸
手上细菌无数，无意识地摸脸、托腮，等于把细菌直接“种”到毛孔里，特别是脸上已经有痘的时候，摸一下就可能扩散成一大片，可以试着在电脑前贴张便利贴提醒自己：手离脸远一点，这个小习惯,比任何祛痘产品都便宜百倍。
最后的小提醒：
如果痘痘非常严重、成片发炎，别再只依赖“窍门”，请直接去看皮肤科医生，外用抗生素、维A酸类药物或口服药物，在医生指导下使用，才是最靠谱的“捷径”。
祛痘是一场耐心战，用对这些小窍门，加上规律作息和清淡饮食，你会慢慢发现，皮肤比想象中更容易恢复干净和稳定，愿你早日“战痘”成功,尽情露脸。
