在《绝地求生》这类快节奏射击游戏中,FPS(每秒帧数) 和延迟(Ping) 是影响操作手感与战术判断的两大王牌指标,帧数低,画面卡顿;延迟高,子弹“飘”得离谱,很多玩家却不知道如何在游戏中直观地看到这两个数字,我就来手把手教你如何在PUBG中显示FPS和延迟,并解读它们背后的意义。
为什么一定要看FPS和延迟?
- FPS(帧数) 代表你的电脑每秒渲染多少张画面,60 FPS是流畅基础,144 FPS则能让你的准星移动如丝般顺滑,如果FPS忽高忽低,对枪时极易“掉帧杀”。
- 延迟(Ping) 代表你的操作指令传到服务器再返回所需的时间,50ms以内体验极佳,100ms左右会明显感到“慢半拍”,超过150ms则基本告别近距离刚枪。

简单说:FPS管你“电脑卡不卡”,延迟管你“网络跟不跟手”,两者都清晰显示,你才能准确判断问题出在硬件还是网络。
PUBG官方内置显示方法(最推荐)
从2022年赛季更新后,PUBG官方就在设置里加入了性能参数显示功能,不需要任何第三方软件。
操作步骤:
- 进入游戏主界面,点击右上角的 “设置”(齿轮图标)。
- 选择 “游戏玩法” 选项卡。
- 下拉找到 “性能” 或 “网络诊断” 分类(不同版本翻译略有差异)。
- 将 “显示帧数” 和 “显示网络延迟” 都设为 “开启”。
- 返回游戏,你会看到屏幕左上角出现两行小字:
FPS: 144和Ping: 32ms。
小提示:如果版本较旧,也可以在“设置→游戏玩法→用户界面”里勾选“显示帧率”及“显示延迟”。
通过Steam启动项显示(经典方法)
如果你用的版本找不到上述选项,或者想要更简洁的显示,可以通过Steam启动项强制开启。
具体操作:
- 在Steam库中右键点击《绝地求生》,选择“属性”。
- 在“启动选项”中输入以下代码:
-ShowFPS -Ping
启动游戏后,画面左上角就会同时显示FPS和Ping数值。
这个方法适用于老版本,但注意部分新版本可能不支持,建议优先用官方设置。
第三方软件(更高级的监控)
如果你还想看CPU、GPU占用率以及温度,可以使用 MSI Afterburner + RivaTuner 或 NVIDIA GeForce Experience 的悬浮窗功能。
- NVIDIA用户:Alt+Z打开覆盖层,在“性能”面板里可勾选显示FPS和延迟。
- MSI Afterburner:设置中勾选“RivaTuner显示”,自定义输出FPS、帧生成时间等。
但第三方软件有一定兼容性风险,且可能被反作弊系统误判,建议仅使用官方功能。
FPS和延迟多少算正常?
| 指标 | 优秀 | 良好 | 较差 |
|---|---|---|---|
| FPS | 144+ | 60-100 | <60 |
| 延迟 | <40ms | 40-80ms | >100ms |
- 如果你的FPS低于60,试着降低画质、关闭阴影和环境光遮蔽,或升级显卡/内存。
- 如果你的延迟持续高于100ms,请检查网络连接,切换有线网络,或使用加速器,注意:加速器显示的游戏内延迟可能不准确,要以游戏内数值为准。
写在最后
学会显示FPS和延迟,是每个PUBG玩家进阶的必经之路,下次当你感觉“子弹打不中人”或者“开枪慢半拍”时,先瞄一眼左上角的数字,如果Ping绿、FPS高,那就是枪法问题,去训练场练枪吧;如果数值红得吓人,那就该考虑换硬件或优化网络了。
别让隐藏的参数成为你吃鸡路上的绊脚石,现在就打开游戏,按上面的方法设置,让你的每一场战斗都明明白白!
关键词提醒: PUBG显示FPS和延迟 | 游戏性能监控 | 吃鸡设置技巧

