养胃的核心，温和、规律、易消化-吃什么比较养胃 “吃什么养胃”是很多胃不适的人最关心的问题，养胃并没有某种单一的“神奇食物”，关键在于选择温和、易消化、不刺激的食物，并养成规律、细嚼慢咽的饮食习惯，这些食物是公认的“养胃担当”小米粥 / 南瓜粥小米和南瓜都是温性食... 星帆网2026-04-2420 阅读0 评论
