夏天一到，蚊子就成了很多人的“头号公敌”，被蚊子叮不仅痒，还可能传播登革热、乙脑等疾病，想要真正减少蚊子骚扰，不能只靠一种方法，最好把“环境清理、物理防护、化学驱避”结合起来，下面这份实用指南，教你从家里到户外,科学地驱蚊子。
先断根：清理积水，让蚊子没地方繁殖
蚊子最喜欢在静止清水里产卵，家里只要有一小盆积水，就可能养出一批蚊子，驱蚊第一步不是点蚊香,而是清积水。
重点检查这些地方：花盆托盘、水培植物、空调外机接水盘、饮水机托盘、垃圾桶底部、地漏、阳台角落、废旧瓶罐、轮胎、雨棚积水等，能倒掉的积水尽快倒掉，能刷洗的容器刷洗干净，水培植物建议每周换水，并冲洗根部，不能清空的水池、水缸，可以加盖，或养一些小鱼,必要时使用正规灭蚊幼剂。
物理防蚊：纱窗、蚊帐、电蚊拍最踏实
物理防蚊适合所有人群，尤其是婴幼儿、孕妇和对气味敏感的人。
家里要装好纱窗、纱门，发现破洞及时补，睡觉时用蚊帐，是最安全有效的防蚊方式之一，傍晚和清晨蚊子活跃时，尽量关好门窗，电蚊拍适合随手消灭室内漏网蚊子，但使用时远离易燃气体和儿童，风扇也有一定作用：蚊子飞行能力不强，风扇形成的风可以干扰它靠近人,还能吹散人体周围的二氧化碳和气味。
化学驱蚊：用对产品，比乱用偏方更有效
常见化学驱蚊方式包括驱蚊液、蚊香、电蚊香液、电蚊香片和杀虫气雾剂。
外出时，可以选择正规合格的驱蚊剂，常见有效成分有避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等，使用时喷在暴露的皮肤和衣物上，避开眼睛、嘴巴、伤口和过敏部位，给儿童使用前，最好先喷在大人手上，再少量涂到孩子皮肤上；回到室内后及时清洗，如果同时用防晒霜，一般先涂防晒,再涂驱蚊剂。
室内使用盘式蚊香、电蚊香时，要注意通风，不要长时间在密闭房间内使用，盘式蚊香可睡前提前点燃，睡觉时熄灭或保持通风，杀虫气雾剂应人在场外时使用，喷完后关闭一段时间，再充分通风，家里有婴幼儿、孕妇、哮喘或呼吸道敏感者，应尽量少用烟雾类产品,优先蚊帐和纱窗。
户外防蚊：穿对衣服，避开高峰
去公园、草丛、水边、树林等地方，尽量穿浅色长袖长裤，减少皮肤暴露，蚊子偏爱的颜色通常是深色，所以黑色、深蓝等衣物更容易招蚊，清晨和黄昏是蚊子活动高峰，能避开就避开，必要时在脚踝、手腕、脖子等部位涂驱蚊剂，不要在草丛边长时间停留,也不要把婴儿车停在潮湿阴暗处。
这些常见误区，效果往往有限
口服维生素B1、吃大蒜、超声波驱蚊器、手机驱蚊App、只靠灭蚊灯等方法，通常效果不稳定，不能作为主要防蚊手段，灭蚊灯对部分飞虫有效，但对真正吸血的蚊子吸引力有限，因为蚊子更依赖人体二氧化碳、体温和气味定位。
被咬了怎么办
被蚊子叮后尽量不要抓，抓破容易感染，可以用肥皂水清洗，冷敷缓解瘙痒，必要时使用炉甘石洗剂或遵医嘱使用止痒药，如果出现大面积红肿、发热、头痛、关节痛等异常症状,应及时就医。
怎么驱蚊子最有效？记住三步：清积水、装纱窗蚊帐、正确使用驱蚊剂，居家重视环境治理，外出做好个人防护，才能让蚊子越来越少,夏天过得更舒服。
