很多人炖牛肉,要么肉质发柴,要么腥味重,要么炖了很久还是不烂,想炖出一锅好吃的牛肉,并不需要多复杂的调料,关键是掌握几个步骤:选对肉、泡出血水、正确焯水、炒香上色、热水慢炖、关火焖透。

选对部位,成功一半
炖牛肉最好选带筋、带油花、有胶质的部位,比如牛腩、牛腱、牛肋条,这些部位炖久了会软糯浓香,汤汁也更醇厚,纯瘦肉适合炒,不适合长时间炖,越炖越柴。
先泡后焯,去腥关键
牛肉切大块,放入冷水中浸泡1—2小时,中途换几次水,把血水泡出来,然后冷水下锅,加姜片、葱段、料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮2—3分钟,捞出后用温水洗净,千万别用冷水冲,否则肉质会突然收紧,后面很难炖烂。
炒香上色,味道更浓
锅里少放油,下姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、少许干辣椒炒香,放入牛肉块煸炒到表面微黄,再加生抽、少许老抽和几粒冰糖,喜欢酱香可以加一点黄豆酱,喜欢酸甜口可以加番茄,炒出香味后,再加热水。
热水慢炖,火候要稳
水一定要加热水,一次加足,最好没过牛肉两指,中途实在要加水,也加热水,大火烧开后转小火,让汤面保持微微沸腾,炖1.5—2小时,用高压锅的话,上汽后25—35分钟即可,香料不要放太多,否则容易发苦、抢肉香,可以加一小块陈皮或几片山楂干,帮助牛肉更快软烂。
盐要后放,焖更入味
盐不要一开始就放,否则牛肉容易变紧,建议出锅前20—30分钟再加盐,如果加土豆、萝卜,可以在最后30分钟放,牛肉炖好后别急着吃,关火焖20—30分钟,让肉吸足汤汁,味道会更浓,想收汁就开大火稍微收一下,但别收得太干。
小贴士:
想清炖,就只放姜葱、少量白芷和花椒,盐最后放,喝的是原汤鲜味。
想红烧,就炒糖色或加老抽,配番茄、豆瓣酱都很香。
牛肉发柴,通常是部位太瘦、焯水后冲冷水、盐放太早、火太大或时间不够。
炖好的牛肉隔夜再加热,往往比刚出锅更入味。
怎么炖牛肉好吃?选带筋带油的肉,泡出血水,温水洗净,热水下锅,小火慢炖,盐后放,关火再焖,照着做,牛肉软烂浓香,汤汁拌饭都能多吃两碗。

