减肥喝粥可以吗？营养师告诉你真相-减肥喝粥可以吗 “减肥期间到底能不能喝粥？”这大概是很多减脂人士心中的疑惑，有人说喝粥养胃、热量低，是减肥神器；也有人反对，说喝粥升糖快、饿得快，反而越减越胖，真相究竟是什么？喝粥的“好处”与“陷阱”从热量角度看,一碗白米粥（约25... 星帆网2026-05-012 阅读0 评论
