蒿草并不是单一植物,而是菊科蒿属植物的统称，常见有黄花蒿（中药青蒿）、茵陈蒿、艾蒿、猪毛蒿、牡蒿等，不同种类的性味、功效并不完全相同，因此谈“蒿草的功效与作用”，必须先分清品种，并在医生或药师指导下使用。
清热解毒,抗疟退热
青蒿（黄花蒿）是蒿草家族中最著名的药用品种之一，中医认为其性寒、味苦辛，归肝、胆经，有清热解暑、除蒸、截疟的作用，常用于暑热烦渴、阴虚发热、疟疾寒热等，现代研究从黄花蒿中提取出青蒿素，成为抗疟特效药，但需强调：直接拿黄花蒿泡水不能替代青蒿素类药物，疟疾必须规范就医。
利胆退黄,辅助保肝
茵陈蒿是传统利湿退黄要药，性微寒、味苦，归脾胃肝胆经，传统用于湿热黄疸、小便不利、胆囊炎等，现代研究发现其可促进胆汁分泌、减轻肝细胞损伤，但多用于配伍成方，不宜自行长期大量服用。
温经止血,散寒止痛
艾蒿即艾草，性温、味苦辛，有温经止血、散寒止痛、安胎等传统功效，常用于虚寒性月经不调、痛经、宫冷不孕、崩漏等，艾叶制绒后用于艾灸，可温通经络、祛湿散寒，但阴虚血热、月经量多者不宜随意使用。
祛风止痒,外用护肤
部分蒿草有祛风除湿、止痒作用，可用于湿疹、皮肤瘙痒、疥癣等，多煎水外洗或捣敷，但蒿属植物花粉是常见过敏原，过敏体质者应慎用；外敷出现红肿刺痛应立即停用。
抗菌抗炎,调节免疫
现代研究表明，蒿草多含挥发油、黄酮、倍半萜内酯等成分，对部分细菌、真菌有抑制作用，并有抗炎、抗氧化、免疫调节等活性，这些研究多为实验室或初步临床结果，不能简单等同于“吃蒿草就能消炎抗病”。
常见用法包括煎汤内服、煎水外洗、制成艾绒艾灸等，青蒿入汤剂常后下，以免有效成分被破坏；茵陈多用于黄疸方剂；艾叶可外用或艾灸，具体用量和配伍需辨证论治。
注意事项：
- 品种不能混用,青蒿、茵陈、艾蒿功效差异大。
- 孕妇、哺乳期女性、儿童、肝肾功能不全者慎用。
- 蒿花粉过敏者避免接触或使用。
- 疟疾、黄疸、出血等疾病需正规治疗，不可依赖偏方。
- 长期大量服用某些蒿属植物可能带来肝损伤等风险。
蒿草是一类有重要药用价值的植物,从青蒿素到茵陈退黄、艾灸温经，都体现了传统智慧与现代科学的交汇，但“蒿草的功效与作用”必须建立在辨清品种、辨证使用、遵医嘱的基础上，才能安全有效地发挥价值。
