在办公室里,水杯和键盘一样重要，办公用茶，不只是解渴，更是一种节奏管理，早晨需要清醒，午后需要解腻，加班时需要陪伴，而一杯合适的茶，恰好能在方寸工位之间，给人一个短暂停顿。
但办公室不是茶馆,空间有限、时间碎片化、器具简单，所以办公用茶的关键不是讲究繁复，而是方便、稳定、适口。
办公用茶怎么选？
如果追求省事,袋泡茶、三角茶包、龙珠、小沱茶最合适，一冲一泡，不用滤渣，如果喜欢原叶茶，可以选择耐泡、不易苦涩的红茶、乌龙茶、熟普洱，上午适合清淡的绿茶或清香乌龙，提神但不至于太刺激；午后可以喝红茶、熟普，温和顺口，搭配点心也不违和；临近下班或加班，则可以选择低咖啡因的花草茶，减少对睡眠的影响。
调味茶如蜜桃乌龙、柠檬红茶、桂花绿茶，能让喝水变得更有趣，但要注意糖分和香精添加，办公用茶首先应该是茶，其次才是风味。
办公室冲泡方案
最简单的做法,是马克杯加茶包，注入热水，浸泡两三分钟取出茶包，避免久泡发苦，如果喝原叶茶，可以用飘逸杯或快客杯，一键出汤，清洗也方便，保温杯适合普洱、老白茶，但绿茶、清香乌龙长时间高温焖泡容易苦涩，应减少投茶量或降低水温。
冷泡也是办公用茶的好选择,前一晚用冷水加茶包放进冰箱，第二天带到办公室，清爽低苦，特别适合夏天，若团队共享茶水间，可以备一个大壶泡红茶或普洱，但要注意及时清洗，避免茶渍和异味。
把茶喝进工作节奏里
早上到工位后,先泡一杯淡茶，整理待办事项；午后犯困时，用红茶或熟普代替第三杯咖啡；会议中，选择无糖茶包，安静、不打扰；加班时，喝淡茶或花草茶，让身体慢慢降速，办公用茶不必隆重，却可以成为一天中的几个小节点。
细节与礼仪
在公共办公区喝茶,要照顾同事感受，避免气味过于浓烈、张扬的茶；茶渣和茶包不要随手丢进洗手池；共享茶具用完及时清洗；如果带茶叶到公司分享，可以贴上标签，注明种类和冲泡建议，细节得体，茶才喝得舒服。
健康提醒
茶不是药,也不能代替水，空腹时少喝浓茶，肠胃敏感者优先选择温和的红茶、熟普；咖啡因敏感者控制下午和晚上的饮茶量；孕期、服药期间或有特殊健康状况的人，应根据医生建议调整，办公用茶的意义，是让工作更舒服，而不是给身体增加负担。
办公用茶,是给自己设一个小停顿，水汽升起，茶香散开，屏幕仍在，任务仍在，但你可以借一杯茶，把混乱切成一段段可控的时间，选对茶，泡对方法，办公室也能有一方小小的茶席。
